پايش رشد كودكان

مهم ترین معیار در شناسایی سلامت کودک ، بررسی رشد و تکامل او است. رشد، افزایش اندازه ی قد و وزن است. پایش رشد عبارت است از توزین دوره ای کودکان، رسم منحنی های رشد و انجام به موقع اقدامات لازم برای ارتقای وضعیت تغذیه ای و پیش گیری از سوء تغذیه. پایش رشد، نتایج بسیار خوبی در ارتقای سلامت کودک دارد. فعاليتهاي مرتبط با پايش رشد كودكان از طريق برنامه هاي ادغام يافته كودك سالم و مانا انجام مي گردد.

ارزیابی رشد کودک

ارزيابي رشد كودك شامل اندازه‌گيري قد و وزن و مقايسه ی آن با استانداردهاي رشد مي‌باشد. آن چه که بسیار مهم است، اقدام به موقع جهت تشخیص و ثبت علل تأخير رشد می‌باشد. سرعت رشد قد بر حسب سن متفاوت است و چنان چه از حد مورد انتظار کم تر باشد اختلال رشد قد مطرح می گردد. براي ادامه مطلب لينك زيرا دانلود كنيد.

توصيه هاي تغذيه اي جهت درمان كودكان مبتلا به کندی رشد:

افزایش وزن ناکافی کودک یا به عبارتی سرعت نامناسب وزن گیری نشان دهنده کندی رشد کودک است. این وضعیت می تواند به تدریج کودک را در معرض خطر اختلال رشد و یا حتی سوء تغذیه قرار دهد. پایش منظم وضعیت رشد کودکان ، توزین و رسم منحنی رشد آنها و مقایسه این منحنی با وضعیت استاندارد مهمترین معیار بررسی وضعیت رشد فیزیکی کودک است.

چند توصيه تغذيه اي جهت بهبود وضع تغذيه كودكان دچار كندي رشد:

-افزايش دفعات و مدت زمان شیردهی در كودكان شيرخوار

- دادن غذاهای کمکی مناسب با سن کودک نیم تا 1 ساعت پس از تغذیه با شیر مادر

-مقوی کردن و مغذی کردن غذای کودک كه در قسمت تغذيه تكميلي كودك شرح داده شده است.

- اهمیت استفاده از غذاهای کم حجم و پر انرژی با استفاده از اصول مقوی کردن غذای کودک.

- اضافه کردن کره ، روغن، زرده تخم مرغ و گوشت به غذای این کودکان

- استفاده از میان وعده هایی نظیر شیر برنج ، پوره سیب زمینی، فرنی،  کیک، نان و پنیر

- حمایت دیگر اعضاء خانواده مخصوصا پدر و مشارکت آنها در تغذیه کودک.

توصیه های زیر برای کودکان کم اشتها مفيد است:

-در هنگام دادن غذا به کودک صبور باشيد.

-هنگام غذا دادن به کودک با او صحبت کنيد و او را به خوردن غذا تشویق نماييد.

-  زمان خوردن غذا را با ابراز محبت برای کودک لذت بخش کنيد.

- در زمانی که کودک با علاقه غذا می خورد او را تعریف و تمجید کنید.

- غذای کودک را رنگین و متنوع نمائید (تغییر در ترکیب غذاها، مزه، بافت، نحوه طبخ، تزئین غذاها به شکل حیوانات ، گل ، عروسک ، استفاده از بشقابهای رنگین).

- در صورت امتناع کودک از یک غذا می توانید کمی طعم آن را با یک چاشنی مورد علاقه کودک تغییر داد و یا در فرصتی دیگر امتحان کنید.

- سفره غذای کودک را در محیطی تمیز، آرام، دوستانه، راحت، مطمئن و همراه با دیگران قرار دهيد.

- انتظار نداشته باشید کودک خیلی تمیز و مرتب مطابق با خواسته شما غذا بخورد. ریخت و پاش غذا و پرت کردن غذا را می توان با ملایمت و به تدریج محدود کرد.

-  در هنگام غذا دادن استفاده از موسیقی های کودکانه و یا بازی با کودک می تواند در بهبود اشتهای وي موثر باشد.

- داروهای مصرفی به هیچ وجه با شیر یا غذای کودک مخلوط و داده نشود.

براي ادامه مطلب لينك زير را دانلود كنيد .

مينا مينايي، كارشناس ارشد دفتر بهبود تغذيه جامعه

معاونت بهداشت، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي