دانشنامه بیماری ها

  

ناخوشي‌ صبحگاهي‌ در طي‌ بارداري‌

نام لاتین: morning sickness during pregnancy

تاریخ ایجاد: 1394/09/08 آخرین ویرایش: 1394/09/08 بازدید: 730

icon اطلاعات کلی درباره بیماری

ناخوشي‌ صبحگاهي‌ در طي‌ بارداري‌ تهوع‌ در طي‌ بارداري‌. اين‌ عارضه‌ معمولاً هنگام‌ صبح‌ بروز مي‌كند، ولي‌ در هر زماني‌ ممكن‌ است‌ رخ‌ دهد. اكثر خانم‌هاي‌ باردار ناخوشي‌ صبحگاهي‌ را، هرچند خفيف‌، تجربه‌ مي‌كنند.

icon علائم شایع - علل بیماری

تهوع‌ خفيف‌ تا شديد با يا بدون‌ استفراغ‌ كه‌ معمولاً در طي‌ 14-12 هفته‌ اول‌ بارداري‌ بروز مي‌كند ولي‌ ممكن‌ است‌ در سراسر بارداري‌ ادامه‌ يابد.
تغييرات‌ هورموني‌ عمده‌ كه‌ امكان‌ رشد طبيعي‌ جنين‌ را فراهم‌ مي‌آورد. پروژسترون‌ و ساير هورمون‌ها سبب‌ شل‌ شدن‌ عضلات‌ غيرارادي‌ شده‌ و احتمالاً از اين‌ راه‌ حركت‌ غذا در معده‌ و روده‌ها را كُند مي‌كند. همچنين‌ ممكن‌ است‌ اين‌ هورمون‌ها مركز استفراغ‌ در مغز را تحت‌ تأثير قرار دهند.
در ضمن‌، قند خون‌ در طي‌ مراحل‌ اوليه‌ بارداري‌ در بسياري‌ خانم‌ها پايين‌تر از حد طبيعي‌ بوده‌ و اين‌ ممكن‌ است‌ در ايجاد ناراحتي‌ گوارشي‌ مذكور دخالت‌ داشته‌ باشد.

icon پیشگیری

از خالي‌ ماندن‌ معده‌ جلوگيري‌ نماييد؛ در صورت‌ نياز هر 2 ساعت‌ چيزي‌ بخوريد.

icon عواقب و عوارض احتمالی

معمولاً پس‌ از 4-3 ماه‌ اول‌ بارداري‌ برطرف‌ مي‌شود.
استفراغ‌ شديد بارداري‌ حالتي‌ است‌ در بارداري‌ كه‌ با تهوع‌ شديد، استفراغ‌، كاهش‌ وزن‌ و اختلالات‌ الكتروليتي‌ (به‌ ندرت‌) مشخص‌ مي‌شود.

icon اصول کلی درمان

سعي‌ كنيد بوها يا غذاهاي‌ خاصي‌ كه‌ اين‌ حالت‌ را تشديد مي‌كنند شناسايي‌ كرده‌ و از آنها اجتناب‌ كنيد.
با برقراري‌ تهويه‌ مطلوب‌ اتاق‌ها از تجمع‌ بوي‌ غذاها يا دود سيگار جلوگيري‌ نماييد.
از كشيدن‌ سيگار خودداري‌ كنيد، و از اعضاي‌ خانواده‌ و دوستان‌ خود نيز بخواهيد تا در طي‌ بروز اين‌ عارضه‌ سيگار نكشند.
نسبت‌ به‌ برطرف‌ شدن‌ اين‌ عارضه‌ خوش‌بين‌ باشيد. اگر در اين‌ باره‌ دچار تنش‌ روحي‌ شده‌ايد با اعضاي‌ خانواده‌، دوستان‌ يا متخصصان‌ مربوطه‌ مشورت‌ نماييد.
روزانه‌ وزن‌ خود را اندازه‌گيري‌ كرده‌ و ثبت‌ كنيد.

icon داروها

براي‌ اين‌ اختلال‌ معمولاً دارويي‌ نياز نيست‌. كلاً در طي‌ بارداري‌ از مصرف‌ هرگونه‌ دارو بدون‌ توصيه‌ پزشك‌ خودداري‌ كنيد. درمان‌ آزمايشي‌ با ويتامين‌ B6 که‌ در حال‌ حاضر براي‌ بارداري‌ بي‌خطر محسوب‌ مي‌شود. ممكن‌ است‌ توصيه‌ گردد.

icon رژیم غذایی

اقدامات‌ زير ممكن‌ است‌ براي‌ به‌ حداقل‌ رساندن‌ تهوع‌ كمك‌كننده‌ باشد:
- يك‌ خوراكي‌ كم‌حجم‌ و سريع‌الجذب‌ نظير بيسكويت‌ در كنار تختخواب‌ خود بگذاريد. صبح‌ قبل‌ از برخاستن‌ از جا آن‌ را بخوريد.
- يك‌ غذاي‌ كم‌حجم‌ قبل‌ از خواب‌ و هنگامي‌ كه‌ شب‌ براي‌ حمام‌ رفتن‌ از بستر برمي‌خيزيد، بخوريد.
- هريك‌ تا دو ساعت‌ در طي‌ روز يك‌ خوراكي‌ كم‌حجم‌ بخوريد. از خوردن‌ غذاي‌ حجيم‌ خودداري‌ كنيد. غذاي‌ كم‌حجم‌ مزبور بايد شامل‌ غذاهاي‌ پرپروتئين‌ نظير كره‌ بادام‌ زميني‌ همراه‌ چند برش‌ سيب‌ يا كرفس‌؛ نارگيل‌؛ يك‌ چهارم‌ ساندويچ‌؛ پنير و بيسكويت‌؛ شير؛ پنير ؛ و يا چند تكه‌ مرغ‌ يا بوقلمون‌ باشد. از مصرف‌ غذاهاي‌ پرچرب‌ و پرنمك‌ با ارزش‌ غذايي‌ پايين‌ خودداري‌ كنيد.

icon در این شرایط به پزشک مراجعه کنید

عدم‌ بهبود ناخوشي‌ صبحگاهي‌ با اقدامات‌ فوق‌
استفراغ‌ خون‌ يا مواد شبيه‌ دانه‌ قهوه‌
كاهش‌ وزن‌ بيش‌ از 1-5/0 كيلوگرم‌