دانشنامه بیماری ها

  

بيماري‌ حركت‌

نام لاتین: motion sickness

تاریخ ایجاد: 1394/09/04 آخرین ویرایش: 1394/09/04 بازدید: 1044

icon اطلاعات کلی درباره بیماری

بيماري‌ حركت‌ يك‌ عارضه‌ ناخوشايند موقتي‌ كه‌ در طي‌ مسافرت‌ بروز مي‌كند و مشخصه‌ آن‌ منگي‌ و دل‌آشوبه‌ است‌. اين‌ اختلال‌ مجاري‌ نيم‌دايره‌ گوش‌ داخلي‌ را درگير مي‌سازد. اين‌ مجاري‌ پر از مايع‌ مسؤول‌ حفظ‌ تعادل‌ هستند.

icon علائم شایع - علل بیماری

بي‌اشتهايي‌
تهوع‌ و استفراغ‌
احساس‌ حركت‌ دوراني‌
ضعف‌ و بي‌تعادلي‌
گيجي‌
خميازه‌
مسافرت‌ به‌ ويژه‌ سفر با هواپيما، قايق‌ يا اتومبيل‌؛ سواري‌ تفريحي‌ و تاب‌ سوار شدن‌ در پارك‌ها، حركت‌ نامنظم‌ سبب‌ تغييراتي‌ در مايع‌ مجاري‌ نيم‌دايره‌ گوش‌ داخلي‌ مي‌شود كه‌ پيام‌هايي‌ به‌ مركز استفراغ‌ در مغز مخابره‌ مي‌كند.

icon پیشگیری

- قبل‌ يا در طي‌ سفر از خوردن‌ غذاي‌ حجيم‌ يا مصرف‌ الكل‌ خودداري‌ كنيد.
- در نواحي‌ با حداقل‌ حركت‌ در هواپيما (معمولاً بر روي‌ بال‌ها) و قايق‌ بنشينيد.
- در صورت‌ امكان‌ بر روي‌ صندلي‌ خود تكيه‌ دهيد.
- نفس‌هاي‌ عميق‌ و آهسته‌ بكشيد.
- در صورت‌ امكان‌ از مكان‌هايي‌ كه‌ در آن‌ سيگار كشيده‌ مي‌شود دوري‌ كنيد.
- در هواپيما يا اتوبوس‌ دستگاه‌ تهويه‌ بالاي‌ سر را روشن‌ كنيد تا هوا بهتر جريان‌ پيدا كند.
- از مطالعه‌ كردن‌ خودداري‌ كنيد.
- قبل‌ از مسافرت‌ از داروهاي‌ پيشگيري‌كننده‌ از بيماري‌ مسافرت‌ استفاده‌ كنيد.
- در بعضي‌ خطوط‌ هوايي‌ روش‌هاي‌ اصلاح‌ رفتاري‌ براي‌ افرادي‌ كه‌ دچار ترس‌ از پرواز بوده‌ يا بيماري‌ مسافرت‌ دارند ارايه‌ مي‌گردد. براي‌ دريافت‌ اطلاعات‌ در اين‌ زمينه‌ با خط‌ هوايي‌ مربوطه‌ يا دفتر مسافرتي‌ خود تماس‌ بگيريد.
- عوامل‌ رواني‌ نيز در بيماري‌ مسافرت‌ دخيل‌اند. سعي‌ نماييد قبل‌ از عازم‌ شدن‌ به‌ سفر نگراني‌هاي‌ خود را برطرف‌ نماييد. در اين‌ باره‌ خوش‌بين‌ باشيد. در صورتي‌ كه‌ شغل‌ يا شيوه‌ زندگي‌ شما ايجاب‌ مي‌كند كه‌ مرتب‌ در سفر باشيد و شما معمولاً دچار بيماري‌ مسافرت‌ مي‌شويد براي‌ دريافت‌ روان‌درماني‌ يا مشاوره‌ با متخصص‌ مربوطه‌ اقدام‌ نماييد.
- يك‌ روش‌ درماني‌ پيشگيري‌كننده‌ عبارتست‌ از حساسيت‌زدايي‌ (تمرين‌هاي‌ خاص‌ براي‌ استفاده‌ از چشم‌ها كه‌ ممكن‌ است‌ به‌ جلوگيري‌ از بروز علايم‌ بيماري‌ مسافرت‌ كمك‌ كند).

icon عواقب و عوارض احتمالی

در صورت‌ تداوم‌از دست‌ دادن‌ آب‌ بدن‌ در اثر استفراغ‌
افتادن‌ و آسيب‌هاي‌ ناشي‌ از بي‌تعادلي‌ علايم‌، پس‌ از پايان‌ سفر يا مدت‌ كوتاهي‌ پس‌ از آن‌ رفع‌ مي‌شوند.
به‌ محض‌ بروز علايم‌، سعي‌ كنيد در يك‌ اتاق‌ تاريك‌ استراحت‌ كرده‌ و يك‌ دستمال‌ خيس‌ شده‌ با آب‌ خنك‌ را بر روي‌ چشم‌ها و پيشاني‌ خود بگذاريد.
جلوي‌ استفراغ‌ خود را نگيريد چرا كه‌ به‌ تخفيف‌ تهوع‌ كمك‌ مي‌كند ولي‌ خود را مجبور به‌ استفراغ‌ نكنيد.

icon اصول کلی درمان

براي‌ موارد خفيف‌، مسفر داروهاي‌ بدون‌ نسخه‌ نظير ديمن‌هيدرينات‌ (درامامين‌) يا مكلزين‌ (بونين‌) قبل‌ و در طي‌ سفر ممكن‌ است‌ كافي‌ باشد.
براي‌ مسافرت‌ ممكن‌ است‌ برچسب‌هاي‌ پوستي‌ اسكوپولامين‌ تجويز گردد. پس‌ از پايان‌ سفر فوراً اين‌ برچسب‌هاي‌ پوستي‌ را برداريد؛ مصرف‌ بلندمدت‌ آن‌ توصيه‌ نمي‌شود.

icon داروها

براي‌ به‌ حداقل‌ رساندن‌ علايم‌ در طي‌ سفر، در وضعيت‌ تكيه‌ داده‌ استراحت‌ كرده‌ و نگاه‌ خود را به‌ يك‌ جسم‌ دور متمركز كنيد.

icon رژیم غذایی

اگر شما قصد سفر داريد و سابقه‌ بيماري‌ مسافرت‌ ناتوان‌كننده‌ در گذشته‌ داشته‌ايد.

icon در این شرایط به پزشک مراجعه کنید